2012年05月21日

枕に忍ばせるアロマ

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。


TVで紹介されていた
アロマの簡単な使い方の３つ

・お湯を入れたマグカップに精油をおとす
・バスソルトをつくる
・枕の裏に精油を落としたコットンを入れる


今日は、最後の「枕のアロマ」です。

安眠のための簡単♪アロマ＾＾

準備するもの
・コットン１枚
・ティッシュ１枚
・お好きな精油２～３滴

コットンにお好きな精油２～３滴を
落とします。

枕カバーに精油の色がつくことも
ありますので

そのコットンをティッシュでくるみます。

枕カバーのした、
頭が直接あたらない裏の方へ忍ばせます。

遠くからほのかに香るのが
いい感じ＾＾

もっと香りを感じたい方は、
枕元にそのまま置いてくださいね。

安眠にオススメは

やっぱり、ラベンダー
あと、カモミール
プチグレン、オレンジなどもいいですね。


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５月２１日：今日のお誕生花

ムクゲ

花言葉：デリケートな美



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。

  
タグ ：ハーブアロマ精油安眠ラベンダー


Posted by しあわせ運ぶひさ at 09:51 │Comments(3) │アロマテラピー
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