2014年08月11日

ウエストマイナス5cmなりました

こんにちは、
アロマ&ハーブ カフェCOO
Healing Room COO のひさです。



うふふ^^

以前より気になっていた
ファスティング

色んなセラピストさんがやっているので
2年前からすすめられてはいたんです。

でも
食べないなんて、考えられない!
という私は、頭から
これっぽっちもする気ありませんでした。

南雲先生の一日一食も・・・

食べないダイエットとかありえなかったんです。

ところが

昨年から自分で酵素ジュースを作ってみたり
「酵素」というのに興味もありました。

数秘で今年の年回りを
自分でみたりしました。

昔のスカートやジーンズが入らなくなりました。

そんなこんなが
このタイミングであつまったのでしょうね。

やっちゃいました、
ファスティング^^



体重はマイナス3kg
ウエスト マイナス5cm

全然、大変じゃなくて
もっと早くすればよかった、と
思いました。

ダイエットよりも腸リセット
健康法として良かったと思います

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