アロマ＆ハーブ　COO

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。



今日も冷え予防のお話です＾＾
女性によい温める場所があります。

ホッカイロなどで温めるのに効果的なのが
・仙骨
（お尻のしっぽがあったところですね＾＾）
ここを温めると子宮周辺の血行がよくなります

・太ももの内側
ここには「血海」という婦人科系に良いツボがあります。

・丹田
おへその下。生理痛の時にも温めるといいです。

・肩甲骨の間
天草では「へき」と呼ばれます
風邪ひくときにぞくっとする、あそこです。
ここを温めると風の予防にもなります。

また、一般的に首のつくところ
首、手首、足首を温めます。
皮膚の近くを血管が通っているので
冷えやすい所です。
お出かけのときは露出しないようにしたいですね。

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１日１４日：今日の誕生花

シクラメン

花言葉：内気


花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。