アロマ＆ハーブ　COO

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。

カモミール続きで今日は
お茶のお話です。

メディカルハーブの会報誌に
カモミール茶の生理活性作用と題して
研究の結果が発表されていました。

カモミールのお茶を飲んだ時と白湯との
皮膚温度や脳波、心拍数などなどを
比較されていました。

副交感神経系を優位にする効果があり
ナンタラカンタラ・・・

難しい文章なのですが
あえて簡単に言い換えると

「カモミールのお茶を飲むとリラックスしますよ」

＾＾です。



そして、一杯のお茶でもその時の
ストレスを軽くするのですが

夕食後など連続して飲むと

夜よく眠れるようになるそうです。

これも白湯と比較検証され
心電図、脳波、皮膚の温度などなどが
一杯の時よりも習慣的に飲む方が
良い結果となっています。

ストレスで胃が痛い、胃が荒れてると
仰ったときには

経験的にカモミールのハーブティーを
オススメしていましたが

科学的にも効果が出ていると
より自信をもっておすすめできますね＾＾

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３月１９日：今日のお花

ケシ

花言葉：もろい愛



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。

「王様応援団」のラストは

「お付き合いの前に」
～肝臓に活！～

今日は、飲むぞ～！という日は
このお茶を飲んで気合を入れます。
（って、私の事ですが・・・）

・ウコン
・ルイボス
・リコリス

のブレンドハーブティーです。


ウコンは
「♪ウコンのちから～♪」でご存知ですね＾＾
漢方で胃や肝臓の働きを助ける生薬として
使われています。

ルイボスは
南アフリカの大地が育んだ抗酸化に
優れたお茶です。

リコリスは
昨日も出ましたが「甘草」と書き
甘いお茶になります。
胃の粘膜を保護してくれます。

悪酔いを防いでくれそうですが
でも、お酒はホドホドに・・・ね。
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３月１０日：今日のお花

スプレーカーネーション

花言葉：集団美


花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。

「王様応援団」の第２弾は

「飲みすぎた朝に」
～アルコール排出作戦～

いち早く翌朝まで残ったアルコール
アセトアルデヒドを身体から出したい！

という思いでブレンドしました。

・ジュニパー
・ハイビスカス
・ペパーミント
・リコリス
・レモングラス

のブレンドハーブティーです。



ジュニパーとハイビスカスのWタッグで
アセトアルデヒドを排出させます。

ペパーミントのメントールの香りが
ムカムカを抑えてスッキリさせてくれます。

レモングラスで
あれた胃を優しくいたわり

リコリスは
働き過ぎで疲れた肝臓をいたわってくれます。


甘酸っぱいお茶になりました。

昨日誕生日でワイン１本空けてしまったので
今朝はこのお茶でスタートしました＾＾；

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３月９日：今日のお花

アセビ

花言葉：献身



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。

昨日のアロマスクールでは
肩こりのオイルをつくりました。

自分の今の状態をアロマで診断し
それに合った肩こりブレンドです。
オリジナルブレンドするのって、とっても楽しいです＾＾

さて

昨日ご紹介した「王様応援団」

「ゴルフの前に」活力UP茶は

・ハイビスカス
・ローズヒップ
・マテ
・クコ

のブレンドハーブティーです。



ゴルフに限らず、スポーツなどで身体を
動かす時に飲んでいただきたいお茶です。

ハイビスカスは
天然のスポーツドリンク。
クエン酸効果で、エネルギーを作り出します。
酸っぱくて赤いお茶です。

ローズヒップは
「ビタミンCの爆弾」と呼ばれ
レモンの20倍のビタミンCがあります。
ハイビスカスの力を倍増させてくれます。

マテは、
ビタミン・ミネラルが豊富で「飲むサラダ」と呼ばれ
活力の素となります。
ハーブでは、珍しくカフェインを含み、気力をUP。

クコは
「久服、堅筋骨、軽身耐老」
（長く飲めば、筋肉や骨を丈夫にし、
　身体は軽くなり老いに耐える）
赤い実の色は、目にとても良いとされています。


もちろん、女性にもいいお茶ですよ。

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３月８日：今日のお花

ニゲラ

花言葉：当惑




花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。

今日は、八代のアロマスクールへ
行くので、定休日です。

だけど
カフェメニューご紹介をさせていただきます。

先日紹介した
お姫様のお友シリーズ
女性のためにブレンドしましたが

カフェには男性も来ていただきたいと
男性用のブレンドも考えてみました。

「王様応援団」
　（王子様でもよかったかな＾＾）

・ゴルフの前に

・飲みすぎた朝に

・お付き合いの前に

今のところこの３種類です。

ブレンドの詳しい内容は
明日からご紹介します。

では、安全運転でいってきま～す。

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３月７日：今日のお花

フウリンソウ

花言葉：思いを告げる



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。


知人がお産しました。
さっそく、お祝いに
ハーブティーをブレンドしました。

出産お祝いって、
赤ちゃんへのプレゼントは多いけど・・・

がんばったママへあげたかったのです。


ブレンドの中身は・・・

・ラズベリーリーフ

「出産のためのハーブ」と呼ばれ
出産の前後に飲むと子宮と骨盤周辺の筋肉を
調整してくれます。

ほのかに草の香り

出産時は、出血もしますので

・ネトル
・ローズヒップ

ネトルは、鉄分が含まれ
他のミネラル、ビタミンも豊富です。

ローズヒップのビタミンCが
ネトルの鉄分を吸収するのを倍増させます。

・ダンディリオン

お乳の出をよくします。

全体的に味はあまりないので
甜茶で少し甘味を加えて
飲みやすくしました。

その人がちょっと鼻声だったので・・・。
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３月５日：今日のお花

ヤグルマギク

花言葉：幸福感


花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。



船のまあるい窓です＾＾

花粉症に飲みたいハーブは
先日のブレンド

・カモミール
・アイブライト
・甜茶

以外にも色々あります。

免疫力を高める
・エキナセア

インフルエンザの特効薬と呼ばれる
・エルダーフラワー

ビタミンCたっぷりの
・ローズヒップ

ミネラルたっぷりの
・ネトル

清涼感いっぱいの
・ペパーミント

抗酸化作用あふれる
・ルイボスティー

鼻ずまりのイライラを落ち着かせる
・レモンバーム

などなど

お好きな味や香りにブレンドして
試してみられてはいかがでしょうか。

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３月４日：今日のお花

イヌノフグリ

花言葉：女性の誠実


花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。

うちの母が、
昨年くらいから花粉症？のようで

（発症に年はかんけいないんですね～）

今年もなんだか鼻がもぞもぞするそうです。
目も痒くなってきたそうです。

カモミールのフラワーウォーターが
いいのでしょうが、
残念ながら今手元にありません。

そこで
母のために「かゆみバイバイ」
ハーブティーをブレンドしてみました。

・カモミール
・アイブライト
・甜茶


どんな味になるのかな？

うん、

甘くて美味しいお茶になりました。
これなら子供さんでもいけるかも。

飲むだけでなく

コットンにつけて目の周りに
化粧水のようにつけても
いいかもしれませんね。

しばらく、母に使ってもらって
経過をみてみましょう。

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３月２日：今日のお花

アイスランドポピー

花言葉：なぐさめ



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。

今日は、八代へアロマの勉強へ行ってきます。
カフェはお休みですが

昨日の「Good　afternoon」に引き続き
ブレンドティーのご紹介をさせていただきます。

～さわやかな朝に～
「Good　morning」



１０Ｐ　￥500

朝、職場に出てきて
あるいは家事を始めようとする
活動前のお茶に爽やかなグリーンの
イメージでブレンドしました。


ブレンドの内容は

・ペパーミント
・ローズマリー
・マテ・グリーン

ペパーミントは
よくご存知のスーッとする清涼感があります。

さわやかな香りで眠気をふきとばし
新鮮な気持ちで一日を始めましょう

ローズマリーは
「若返りのハーブ」と呼ばれ
ハンガリー王妃が随分と年下の彼氏に
プロポーズされた物語となっています。

血行をよくして、心身の活力を
高めてくれます。

マテ・グリーンは
ハーブの中では珍しくカフェインを含みます。
脳を刺激して活性化させますし

「飲むサラダ」とも呼ばれて
ミネラルやビタミンが豊富に含まれます。

何か始めようとするときの
１杯へどうぞ。



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２月２９日：今日のお花

忘れな草

花言葉：私を忘れないで


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花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。

昨日の「Good　night」に引き続き
今日は


～元気な午後を～
「Good　afternoon」



１０Ｐ　￥500

お昼ご飯でお腹いっぱいになったとき
や
午後の中だるみなときに
飲みたいと思ってブレンドしました。


ブレンドの内容は

・ハイビスカス
・レモングラス
・オレンジピール

ハイビスカスは
「天然のスポーツドリンク」と呼ばれるほど。
エネルギーの代謝を高めます。
酸味とルビーレッドが目に楽しいハーブティーです。

レモングラスは
胃の働きを刺激して消化を促します。
レモン風味の優しい香りのハーブです。

オレンジピールの柑橘系の香りは
心を元気つけてくれます。

仕事や勉強で行き詰まった時の
リフレッシュにどうぞ。

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２月２７日：今日のお花

オオアマナ

花言葉：純粋


花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。

～お姫様のお友～
　シリーズの第３弾は
「眠り姫」

安眠を目指したブレンドティーです。


ブレンドの内容は

・セントジョーンズ・ワート
・レモンバーム
・ラベンダー

セントジョーンズ・ワートは
「サンシャインサプリメント」と呼ばれ
明るい明日を夢みさせてくれます。

レモンバームは
イライラや不安や抑うつを
自らコントロールする力を与えてくれます。

レモンのようなさわやかなお味です。

ラベンダーの語源は
「洗い流す」

心にとりついた怒りや恐れ
不安や執着などを洗い流して
心身に安らぎをもたらします。

新たな明日を感じましょう。


セントジョーンズ・ワートには
薬との相互作用があります。
内服中の方は、一度ご相談くださいませ。

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２月２５日：今日のお花

こぶし

花言葉：友情

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こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOです。

～お姫様のお友～
　シリーズの第２弾は

「白雪姫」

美白を目指したブレンドティーです。

ブレンドの内容は

・ヒース
・ローズヒップ
・ローズ
・オレンジピール



ヒースは可愛い小さなピンクの花を
ハーブティーに使います。

アルブチンがたくさん含まれていて
美白をお助けします。

膀胱炎などの予防にもなります。

ローズヒップとローズは「麗し姫」にも
ブレンドしている美肌のためのハーブ。

ローズヒップは、
「ビタミンCの爆弾」と呼ばれ、
レモンの２０倍もビタミンCが含まれます。

ビタミンCはコラーゲンの生成に役たち
メラミン色素が増えるのを抑えます。
　
花の女王ローズ、
クレオパトラも愛用したその気高き香りは、
女性に美と若さをもたらします。

皮膚の新陳代謝を促し、美肌へと導きます。

オレンジピールは、気持ちを明るくしてくれます＾＾

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２月２４日：今日のお花

ラナンキュラス

花言葉：溢れんばかりの魅力

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こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。

先ず、最初にご紹介しますのは


～お姫様のお友～シリーズ
（勝手にシリーズ化しております＾＾；）

麗（うるわ）し姫




美肌を目的としたブレンドティーです。

ブレンドの内容は

・ハイビスカス
・ローズヒップ
・ローズ
・甜茶

ハイビスカスは、
ルビーレッドのキレイなお茶です。
代謝を良くして、キレイな肌へ。
むくみや便秘の方にもおすすめです。


ローズヒップは、
「ビタミンCの爆弾」と呼ばれ、
レモンの２０倍もビタミンCが含まれます。

ビタミンCはコラーゲンの生成に役たち
メラミン色素が増えるのを抑えます。
　
花の女王ローズ、
クレオパトラも愛用したその気高き香りは、
女性に美と若さをもたらします。

皮膚の新陳代謝を促し、美肌へと導きます。


甜茶は、アレルギー予防にもなるお茶。
天然の甘味として加えています。

甘酸っぱくてキレイな赤い色のお茶です。




美肌にな～れ！



  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOOのひさです。

お天気になりましたね＾＾
山羊さん日和です。

なんだか、ほっこりきますね～。



友人からお花をいただきました。
Mちゃん、ありがとう～～～。

私はハーブティーの専門のカフェを
開いたのですが

「ハーブティーって、わからんたいね」
とおっしゃる方が多いんです＾＾；

そうですよね。

私はアロマテラピーの資格をとって
アロマの精油の原料となるハーブに興味が移り

ハーバルセラピストの資格を取りました。
勉強する中で本当に奥が深いと感じました。

ハーブは薬のように即効性はありませんが

副作用がなくて
子供さんやご年配の方にも使える穏やかな作用のものです。

体質改善や美容面にとても良いと思います。

嗜好品としてハーブティー飲んでいただいても
もちろん、いいのですが

例えば、美肌を目的にして、

とか

勉強に集中できるように

とか

花粉症の予防として

何かのお役に立ちたいと思っています。

これから少しづつ、
カフェCOOのオリジナルブレンドティーを
ご紹介していきますね。

よろしくお付き合いくださいませ。