アロマ＆ハーブ　COO

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

サップ（スタンド・アップ・パドル）
体験＆クルージングに
初挑戦致しました。



楽しかった～～～。

海の上で板の上に立つなんて
難しそう・・・と思っていましたが
意外と簡単に出来ちゃいました。

でも、油断すると
ぼっちゃん！海に落ちます。

少し慣れたら、岸からかなり離れた
海を自分の手でわたって行きます。
（これが、めっちゃ、気持ちいい～～）



いつもダイビングで潜る妙見浦に行き
ボードから降りて
スノーケリングも楽しみます。



ぞうさん岩の前で記念撮影、パチリ。



ボードに乗るためには
とにかく姿勢よくバランスを
取らなくてはいけません。
インナーマッスル、体幹が鍛えられます。

パドルを大きくこぐのに
肩甲骨あたりも動かします。

慣れないので腕にも力が入ります。

筋肉痛は必至。
戻ってアロマでケアいたしました。

おかげで、筋肉痛知らずでございます＾＾
アロマさん、ありがとう(^o^)/

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