アロマ＆ハーブ　COO

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

寒くなると、肩の辺りが前かがみになって
ついつい身体が縮こまりますね。

そして、肩がこってしまいます。

そんな、あなた。
手浴してみませんか。

洗面器に38度～42度位のお湯を入れて
精油を２～３滴おとします。

よく混ぜたら、
まず、
立ちのぼる湯気と共に香りを深呼吸。

呼吸とともに精油の成分を
取り入れましょう。

それから、手首までお湯につけます。

私は、ぬるま湯をオススメします。
あまりぬるくなるようでしたら
熱いお湯を足してくださいね。

5分位手浴をしたあと
是非、お試しいただきたいのが
肘浴。

両肘を洗面器にV字型にして入れるんです。
肘をつく感じ、
ほとんど、お風呂に使っている気分。

カフェから、白波をたてる船が行き交うのを
みながら、ぼ～っとする、約５分。

身体中がぽっかぽかしてきました。

今日使った精油は
・レモングラスと
・マージョラム

どちらも筋肉痛などに使われます。

余裕があったら、
お湯の中で自分で指をマッサージ♪
肩こりにいいツボなどを押してみます。

う～、でも自分でするんじゃなくて
誰かにして欲しいなぁ。
☆～～☆～～☆～～☆～～☆

アロマなEM（エネルギーマスター）
EMショートバージョン
通常￥5000を
お試し価格￥3000
かたらんな価格￥2500

本セッションは、３万円ですが
モニター様は、15000円で承ります

ご予約・お問い合わせは
↓
hisa.siawase@gmail.com

☆～～☆～～☆～～☆～～☆

アロマカウンセリング
あなたの体質を見つけましょう
・体質を補うアロマスレー作り
・体質に合わせたオリジナルハーブティー
所要時間：約１時間
費用：２０００円

☆～～☆～～☆～～☆～～☆


～～I.P.Mのへナ体験やってます～～

一度へナを体験してみませんか？
毛穴がスポンと抜けるようなスッキリ感が味わえます。

3000円～（髪の状態でかわります）

ご予約・お問い合わせは
↓
hisa.siawase@gmail.com


-----------------------------------

１１月１１日：今日の誕生花

カラスウリ

花言葉：よき便り



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。