アロマ＆ハーブ　COO

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

お恥ずかしいことに
先日、風邪をひいてしまいました。

で、ちょっと怠けゴコロが出て
仕事休んで一日寝ていようと
思っていたら・・・

ことのほか、回復いたしまして
怠け損ねました＾＾；

その時使ったアロマとハーブを
ご紹介しますね。

ハーブは、ハーブティーで
・エキナセア
・ジンジャー
・シナモン
・ネトル

何故か、エルダーフラワーを
思い出せず使っていませんでした＾＾；

エキナセアは、こういう時にこそと
チンキも作っていたのに

思い出せませんでした＾＾；

風邪で頭がボーッとしていたのかな(笑)

シナモンとジンジャーでとにかく
身体が温まります。

鼻水、鼻ずまり、咳きが出ていたので

ユーカリ・ラディアタ精油を
ジェルナチュレに加えて

胸や喉、鼻のあたりに塗りまくりました。


ユーカリ・ラディアタ

それからdoTERRAのオンガードブレンドを
カプセルに入れて飲み、



ビタミンCのタブレットを10粒程
飲みました。

ビタミンCを大量に摂取するのは

病院勤務時代にDr.が勧めた方法です。
風邪の引き始めに沢山のビタミンCを摂るのです。

ちょっと、便が緩くなりますけどね。

以上のようなことをしておりましたら
翌日はズル休みすることなく

カフェをOPENした次第です。

本日は、定休日でしたが
明日は、ニコニコOPENいたしま～す。

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１０月１７日：今日の誕生花

メギ

花言葉：過敏


花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。