2013年01月12日

ふくらはぎを温めるだけ

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。


「ふくらはぎを温めるだけ」で全身健康になる！

という本のご紹介をさせていただきます。

ふくらはぎを温めるだけ

思わず自分のふくらはぎを
触ってみたくなります。

あなたのふくらはぎ冷えていませんか？
意外に冷たいんですよ。

そして、その冷えが色んなトラブルを
起こす元になるようです。

本には、それが何故なのか
とても詳しく書かれていて

温めるだけでどんなことが起こるのか

温め方の具体的な方法や
ストレッチの方法までが
丁寧に解説されています。

著者は、関　博和さんという
長年接骨院をされている治療家さんです。

延べ約３０万人に触れてきての結果が
書かれています。

女性にはウレシイ月経痛のことや更年期
また、むくみといったお悩みにも
いいようです。

本はこちら（カフェにあります＾＾）



こんなもので温めるのもいいそうです
頭寒足熱」の心地よさで全身がジンワリと癒される…



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NARDのアロマテラピーベイシック

「ヘルスケアコース」
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http://coo.kataranna.com/e19805.html


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１日１２日：今日の誕生花

スイート・アリッサム

花言葉：美しさに優る値打ち
ふくらはぎを温めるだけ
花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。



タグ ：ハーブアロマアロマ教室カフェふくらはぎを温める

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Posted by しあわせ運ぶひさ at 11:27│Comments(3) │健康のこと
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この記事へのコメント
以前知り合いの方に絹のレッグウォーマーを頂きました。
それを一枚つけるだけでも良いと言われたので
冬はつけるようにしています。
夏もって言われましたが、さすがにできません(^_^;)
Posted by 光風光風 at 2013年01月12日 13:56
ふくらはぎより、手が冷たかった＾＾；
自分でマッサージすると、
ウォーキングと同じ効果があるとかで
痩せるって聞きました！
聞いただけですが・・・
Posted by まむ at 2013年01月12日 17:36
光風さん、シルクとは贅沢ですね～
絹の肌触り・・・うふ

まむさんのふくらはぎは冷えていないんですね～
だから肩こりもされないのでしょうね＾＾
マッサージでウォーキングと同じでやせるなら
もみまくります(笑)
Posted by しあわせ運ぶひさしあわせ運ぶひさ at 2013年01月13日 09:09
 
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