2012年05月01日
ドライブにハーブのお供
こんにちは、
アロマ＆ハーブ カフェCOOのひさです。
昨日までドライブのお共のアロマをご紹介してきました。
今日は、ハーブのお供です。
車酔い止めになる「ペパーミント」
精油も活躍しますが
ハーブティーで口の中をさっぱり
させるのもいいですよ。
もう一つは
吐き気止めにもなる「ジンジャー」
身体を温める作用でメジャーになりましたが
吐き気もおさめる働きもあります。
この２つは、妊娠中のつわりの時の
吐き気にも使います。
多量でなければ、妊娠中にも飲める
ハーブティーとなります。
お好みなんですが
ジンジャーをペパーミントの半量くらいで
ブレンドして
お茶ポットに作って持参するとか
お茶パックに作って
宿で飲むのもいいですね。
ペパーミントもジンジャーも、
消化を助けるので
旅行先でついつい食べ過ぎた時の
お助けにもなります。
ジンジャーは、お湯を入れて
少し長めの５分くらい待ちたいです。
時間差でミントの葉を入れてもいいです。
快適爽やかなドライブ＆旅行を
お楽しみ下さいませ。
「お手軽♪アロマスプレーをつくろう」
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５月１日：今日のお誕生花
プリムラ・ポリアンサ
花言葉：神秘な心
花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。
