2013年01月12日

ふくらはぎを温めるだけ

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。


「ふくらはぎを温めるだけ」で全身健康になる！

という本のご紹介をさせていただきます。



思わず自分のふくらはぎを
触ってみたくなります。

あなたのふくらはぎ冷えていませんか？
意外に冷たいんですよ。

そして、その冷えが色んなトラブルを
起こす元になるようです。

本には、それが何故なのか
とても詳しく書かれていて

温めるだけでどんなことが起こるのか

温め方の具体的な方法や
ストレッチの方法までが
丁寧に解説されています。

著者は、関　博和さんという
長年接骨院をされている治療家さんです。

延べ約３０万人に触れてきての結果が
書かれています。

女性にはウレシイ月経痛のことや更年期
また、むくみといったお悩みにも
いいようです。

本はこちら（カフェにあります＾＾）



こんなもので温めるのもいいそうです
頭寒足熱」の心地よさで全身がジンワリと癒される…



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１日１２日：今日の誕生花

スイート・アリッサム

花言葉：美しさに優る値打ち

花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。

  
タグ ：ハーブアロマアロマ教室カフェふくらはぎを温める


Posted by しあわせ運ぶひさ at 11:27 │Comments(3) │健康のこと
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