アロマ＆ハーブ　COO

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

RYUセレクトさんへ
　と　つ　げ　き　～～

な、つもりはなかったのです。
ただ、かたらんな一周年記念プレゼントの
お礼を申し上げたくて・・・

そしたら、反対にまたプレゼントいただいちゃって・・・



クリスマスチョコ

申し訳ないやら、うれしいやら(笑)
今後、カフェに来ていただいたお客様には
このクリスマスまでのカレンダーに
隠されたチョコを一つ差し上げます＾＾
（残り？・・・まだまだありますよ）

ドイツ製のチョコでございま～す。


RYUセレクトさん、オーナーも小物も
どちらもオシャレ～でした＾＾





ブルーが素敵＾＾

☆～～☆～～☆～～☆～～☆
NARDのアロマテラピーベイシック
「ヘルスケアコース」
詳しくはこちら↓
http://coo.kataranna.com/e19805.html
  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

ハーブティーで身体の中から
ぽっかぽかさせると共に

冷えて困る足先に塗るクリームを
作っていきたいと思います。

今回は、doTERRAのハンド＆ボディローション
をベースに使います。



ローションという名前ですが
無香料のクリームです。

オーガニックの
クリームベースとして重宝いたします。

血管を拡張させたり
加温作用があったり
そんな精油さんたちをブレンドしました＾＾

早速、指先と土踏まずに塗りま～す！

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NARDのアロマテラピーベイシック

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EMショートバージョン
通常￥5000を
お試し価格￥3000
かたらんな価格￥2500

本セッションは、３万円ですが
モニター様は、15000円で承ります

ご予約・お問い合わせは
↓
hisa.siawase@gmail.com

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アロマカウンセリングあなたの体質を見つけましょう
・体質を補うアロマスレー作り
・体質に合わせたオリジナルハーブティー
所要時間：約１時間
費用：２０００円

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～～I.P.Mのへナ体験やってます～～

一度へナを体験してみませんか？
アーマラキー効果で
毛穴がスポンと抜けるようなスッキリ感が味わえます。

3000円～（髪の状態でかわります）

ご予約・お問い合わせは
↓
hisa.siawase@gmail.com


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１２日１４日：今日の誕生花

松の花

花言葉：勇敢



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。

  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

カフェから見えた風景

クレーンで人間が
つられています・・・



近づくと・・・



高所恐怖症には、出来ない仕事ですね。
ご安全に！

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NARDのアロマテラピーベイシック

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こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

つる（ちゃん）の一声で

かたらんなのナンプーさんのところへ
ランチに行きました。

もんじゃ
どろ焼き
だし巻き卵？
そばめし？
ロールたこ焼き？
etc


写真は、ジャガバターもんじゃ・・・多分。

名前はうろ覚えですが・・・＾＾；
お腹い～～～～～っつぱい
いただきました。

ご馳走様でした～。
楽しかったです～。  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

ジンジャーは、

ドライを「ぽっかぽか茶」に

生を「ジンジャーシロップ」に

使いました

ハーブの次は、アロマ
ジンジャー精油です。

ジンジャーのジンジベレンという成分が
（TVなどで聞かれたこともあるでしょうか）
消化促進に良い事で知られています。

コメントにもいただいたように
doTERRAのジンジャー精油を
紅茶に入れて、生姜紅茶にされる方も
いらっしゃるようです。


doTERRAでは、精油を使ったお料理も
紹介されています。

面白い使い方ですね。

禁忌がないので
皮膚に塗っても、飲んでも
いいようです。

ジンジベレンには、この他
（ここからは大人の時間）・
・
・

催淫作用や
性的な強壮作用があります。

精油辞典を見ると
特に男性にいいような・・・



プラナロム社のジンジャー精油
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NARDのアロマテラピーベイシック
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１２日１３日：今日の誕生花

菊

花言葉：愛



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。

  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

ジンジャーシロップを作った時に
出来たジンジャージャム

ニルギリ紅茶に入れて
ジンジャー紅茶にしてみました。

朝から、ぽっかぽかです＾＾



アロマ＆ハーブカフェCOOで

ほっこり＾＾

☆～～☆～～☆～～☆～～☆
NARDのアロマテラピーベイシック

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こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

本日は、定休日です。
午後からメディカルアロマのスクールで
熊本へ行ってきます～。

「ぽっかぽか茶」をブレンドしたあと
身体を温める事に目覚めまして＾＾；

ジンジャーシロップを作ってみました。

ショウガと
リンゴと
レモン汁（天草の有機栽培されたもの）

カルダモン
クローブ
シナモン

煮詰めること・・・



カフェもいい香りに満たされました。


冬のあったかメニュー

「自家製のホッとジンジャー」



アロマ＆ハーブカフェCOOで
ほっとしてください＾＾

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NARDのアロマテラピーベイシック

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１２日１２日：今日の誕生花

ほうれん草

花言葉：活力



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。

  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

先日、とんぼ玉作家「磨夢」さんから
おいまつさんへのハーブティーの
ご注文をいただきまして

肩こりが辛いとか・・・

血行が悪くなると肩がこります
ましてやこの時期、寒いですもんね。

肩こりには、アロマテラピーの方が
部分的に血行を良くするので
勝負は早いのですが・・・

ハーブティーで少しでもお役に立てたらと
とにかく
血行を良くするハーブを集めて
ブレンドしました。

・ジンジャー
・シナモン
・サフラワー
・ローズマリー
・グリーンマテ
ハーブティーに慣れない方でも
飲みやすいように
ステビアですこ～し甘味を加えました。
冷え症の方にもオススメです！

名付けて「ぽっかぽか茶」


カフェCOOで販売もしております＾＾

本当は、
「ぽっかぽ・・かティ～♪」にしようかなと
思ったのですが・・・。

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NARDのアロマテラピーベイシック

「ヘルスケアコース」

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１２日１１日：今日の誕生花

カランコエ

花言葉：柔軟性



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。

  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。



カフェCOOでのアロマ教室のはじまり、はじまり♪

NARDのアロマ教室：ベーシックコース
のヘルスケアコース

本日のお題は「感染予防」

先ず、感染症のことについて
お話いたします。

それから

感染症に良い精油を５種類お勉強します

一つ一つの精油について
写真を見たり
成分表を見たりして
知っていただきます。


次に、実習です。

本日は、「感染予防ジェル」

５種類の中から、
お好きな精油をいくつか選んでいただき
アロマジェルを作っていきます。

生徒さん「え～、これ持って帰っていいの～？」

ひさ「もちろん！これは、お持ち帰りいただけますよ＾＾」


それから、カフェタイム♪

本日は、ふわふわミルクがたっぷりのった
チャイでした。
（あ、写真忘れた・・・トホホ）

アロマ＆ハーブカフェCOOの
アロマ教室には、
オーガニックハーブティーの
ティータイム付きです♪

☆～～☆～～☆～～☆～～☆

NARDのアロマテラピーベイシック

「ヘルスケアコース」

・レッスン１：感染症予防ジェル
・レッスン２：胃腸快調オイル
・レッスン３：痒み緩和オイル
・レッスン４：痛み緩和ジェル
・レッスン５：ストレスケアのバスオイル
・レッスン６：ストレスケアのアロマボール

メディカルアロマテラピーの
ナードアロマテラピー協会のオリジナルレシピによる
ご自身とご家族の心と身体の健康を
守るためのレッスン。
これで、毎日、元気ライフ＾＾

　受講料：18000円（テキスト＋実習費含みます）

お好きなレッスン１つお受けになることも出来ます
１レッスン：3500円

☆～～☆～～☆～～☆～～☆


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１２日１０日：今日の誕生花

ツンバルギア

花言葉：残り香



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。

  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

３種類、ご紹介してきました
ローズマリーの精油

実は、同じ学名の植物からとれるものなのです。

同じ植物なのになんで違うの？

それは、育つ土地が違うからだと思われます。
土地の栄養分が違うと
自ずから植物も成分が違ってくるのでしょうね。

含まれている成分が違うと
その精油の働きが違ってくるので

同じ学名の精油でも使い方が違うし
禁忌や注意することが違ってくるんですね。

その成分を
科学的に分析して、分類されているのが
ケモタイプ精油と呼ばれます。

学名の後ろに大文字で　CT（ケモタイプ）
そして特徴ある成分が後ろに書いてあります。

なんだか、難しく感じられるかもしれませんが

成分分析がしっかりなされていることが
アロマテラピーを
安心、安全にそして、より効果的に行うのに
必要となります。

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１２日９日：今日の誕生花

葉牡丹

花言葉：慈愛

花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。

  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

午前中、カフェを開けたまま（またですか～）
チラリと瀬戸の公民館へ

ほなみんさんが、骨盤体操を指導されるので
受けに行きました。

う・・・かなり身体が固い

足が・・・腰が・・・


最初に目を閉じて５０歩そのまま足踏みしたら
その場にはとどまらず、

１m位前に行って、しかも左を向いて
しまっていた私（骨盤が歪んでいる証拠です）

も

体操後は、
40cm位先にまっすぐに立っていました。

かなり即効性があります！
でも、継続するのが一番ですね。

今日は、筋肉をやわらげてくれる
ローズマリー・カンファーを塗っておこう！





この後、ハンドマッサージもあり♪
あ、もう終わっちゃったですね。
もっと早くUPすれば良かった・・・。
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こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

最後のローズマリーは、

ローズマリー・シネオール。

酸化物類のシネオールという成分が
50％程も含まれます。

ツンとしたスッキリとした香りが
特徴です。

シネオールには、免疫を調整する働きや
抗炎症の作用があるので

風邪やインフルエンザの予防
また、かかってしまった後の症状にも
使えます。

また、酸化物類自体が
痰をきれやすくしたり
鼻水や鼻づまりを楽にしてくれますので

この時期活躍しますね。

それと、気持ちをシャッキとさせてくれますので
私は、集中力をつけたいときに使います。

エアーフレッシュナーを作って
お部屋へシュ。

精神を高揚させ強化してくれるので
試験勉強にはもってこいです。

私の試験の時も
ローズマリーの勉強をしながら
このシネオールをまきたおしました＾＾；

今の時期、受験前のお子様がいたら
集中力に加え、風邪などを予防するのに
一石二鳥です！

ローズマリーの中でも
禁忌事項や注意事項がないので
使いやすく、オススメです。



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１２日８日：今日の誕生花

ヘンルーダ

花言葉：悔い



花の写真は、植物園へようこそさんからお借りしています。

  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。


イエローハットで開かれていた手作り市で

楽園珈琲さんに初めて
お会いしました＾＾


（10個に一つの当たりカップ、ツルさんが大当り＾＾）

とんぼ玉「磨夢」さんが出店。




新作もあり♪

他に
松村さんちのパン屋さん
Huliliさんもいらっしゃって。

手作りって、温かくていいですね～♪

あっ、
シフォンさんに挨拶しそこねました(*￣□￣*;


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こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
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カフェCOOにも
ひと足早く、サンタさんが来てくれました～。



「かたらんな」サンタさんです。

かたらんな一周年記念協賛プレゼント

Ryuセレクトさんのプレゼントが
当たりました＾＾



サンタさんのマグカップ
ねこさんの鍋つかみ
サンタさんのメモ

ピンクの風船付き♪



ありがとうございます  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

ローズマリー精油３種類の中の

ローズマリー・カンファーは
ケトン類のカンファーという成分が
多く含まれます。

カンファーには、筋肉を弛緩させる働きがあるので

筋肉痛や肩こりなどに使われます。
スポーツの前と後に塗るといいですね＾＾

カンファーは樟脳の香りが特徴です。
昔のタンスの虫除けの香り・・・といったら
想像がつきますでしょうか？

あっ、と言っても精油自体はいい香り＾＾ですよ。

NARDのボドゥー博士は
ロンドンオリンピックの時に
このローズマリー・カンファーを
いれたレシピで選手のトリートメントを
されたそうです。

＊注意
ケトン類の禁忌事項として、
乳幼児、妊婦、授乳中の産婦、
神経系統の弱い患者や老人、
てんかんのある方には使用できません。

それは、ケトン類に神経毒性や
堕胎作用（流産を起こしてしまう作用）が
あるからです。



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１２日７日：今日の誕生花

シクラメン

花言葉：はにかみ



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。

  

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とんぼ玉作家「磨夢」さんの
とんぼ玉体験会

賑やかに過ごしました。

手作りのクッキー？マフィン？
とにかく美味しいデザートまで
持ってきて下さって＾＾

あ～～、写真取り損ねてるぅ(T_T)

手作りジャムもムースも美味しかったです～。





それぞれの作品は、
それぞれの方がUPされるでしょうから
お楽しみに＾＾

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１２日６日：今日の誕生花

カトレア

花言葉：真の魅力


花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。

  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

本日午後１時半より

とんぼ玉作家「磨夢」さんの
とんぼ玉体験会を行います。

自分で作ったとんぼ玉は、愛着がわきますよ～

体験　2000円デモを見るだけなら無料です。



同時にカフェCOOでは
「へナ愛好会」も開いています。

へナのことが気になるあ・な・た

お気軽に立ち寄り下さいませ  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

ハンガリーウォーターにいい
ローズマリー精油は？

答え：ローズマリー・ベルベノン

ベルベノンは、
胆汁の分泌を促進してくれるので
胆のうや肝臓の不調などに使われるのですが

実は、

女性にとてもうれしい働きがあるのです。

皮膚の再生を促してくれる作用

なので、スキンケアに使えます。
香りも他のローズマリーと違って
柔らかく温かい香りです。

美肌つくりにはもってこい。
ハンガリーウォーターを精油で作るときは
迷わず、こちらを選びます＾＾

抗菌作用もあるので
ニキビケアにもいいですよ。

も一つ、嬉しいのが
脂肪をとかしちゃうらしいです。

なので、ダイエットにも使えます。

SO　GOOD！

～お知らせ～

１２月６日（木）
アロマ＆ハーブカフェ　COOでも
とんぼ玉デモ＆体験（2000円）開催しま～す。
↓
http://mum.kataranna.com/e18928.html

明日は、ヘナ愛好会も同時開催！
へナに興味をお持ちの方は
気軽にお越し下さいませ～

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１２日５日：今日の誕生花

カラー

花言葉：熱意



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。

  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

EM（エネルギーマスター）セラピーの
ベージックコースが福岡で開かれ

セラピストとしてお手伝いへ行ってきました。

１０人の方が、初めてのEMセラピーを
受けられました＾＾

講師の先生が仰ってましたけど、

「終わったときの皆さんの笑顔を見るのが
　　一番うれしい！！」と。

自然と笑顔になって
本当に表情がスッキリするんですよ。

自分が愛おしくなります、EMセラピー。

以前、汚れた水が入ったコップの話を
しましたが

今回は、洗濯機の例えが出て
洗濯槽のカビ？を想像してしまい
一人笑ってしまったのですが・・・

「呼吸という方法で
エネルギーを取り込みます。

身体の中でグルグルまわって
洗濯機みたいに汚れがついているのを
剥がしてとってくれるんです」

「剥がれた汚れを
吐き出しちゃうんです。」

吐き出したら、戻ってこないですね。

面白い例えですが、とても
腑に落ちました。

心の汚れを剥がして、吐き出してみませんか
そこには、もともとのあなたが
光輝いているはずです＾＾

☆彡☆彡○○☆彡☆彡○○☆彡☆彡○○
１２月６日（木）
アロマ＆ハーブカフェ　COOでも
とんぼ玉デモ＆体験（2000円）開催しま～す。
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１２日４日：今日の誕生花

ユキノシタ

花言葉：恋心・好感



花の写真は、Photo Libraryさんからお借りしています。

  

こんにちは、
アロマ＆ハーブ　カフェCOO
Healing　Room　COO　のひさです。

昨日はEM（エネルギーマスター）セラピーの
セミナーのお手伝いに福岡へ行って見たのが

博多駅。イルミネーション。



ロマンティックでしたよ～。






ラブラブしている人を横目に
新幹線乗り場へ急ぐだけの・・・私。